Unser Energiekörper besteht aus Tausenden von Energiebahnen und entlang der Wirbelsäule entstehen dadurch eine Art Verkehrsknotenpunkte. Im Yoga heissen sie Chakren. Chakra bedeutet: Energierad.
Jedem der sieben Hauptenergiezentren sind Lebensthemen zugeordnet. Dein Energiesystem ist in ständiger Bewegung und ändert sich je nach Lebenssituation, Gefühlen und Gedanken. Du kannst dein
Energiesystem beeinflussen über deine Gedankenwahl, über die Bewegung, über die Atmung, Aromen und auch über die Ernährung.
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Energiesystem des Menschen
Wurzelchakra
das halschakra
zentrale themen
Selbst-Ausdruck, eigene Wahrheit, Kommunikation nach Innen und nach Aussen, Integrität, Authentizität, Kommunikationsfähigkeit, vielseitige Interessen, Lern- und Konzentrationsfähigkeit,
Sicherheit in Sprache und Ton, Individualität
Das Halschakra steht für deine eigene Wahrheit und Authentizität. Bei einem ausgeglichenen Halschakra stimmt das Innen (deine Gedanken und Gefühle) und das Aussen (was du kommunizierst) überein.
körperliche hinweise auf störungen
- Halsschmerzen
- Mandelentzündung
- Zahn- und Zahnfleischerkrankungen
- Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule
- Schilddrüsenleiden
- Schulterschmerzen
- Sprachstörungen
- Ohrenproblem
psychische hinweise auf störungen
- Schüchternheit
- Hemmungen
- Verwirrung
- Angst vor der eigenen Meinung
- Stottern & Sprachstörungen
- Machtstreben
- Ruhmsucht
- Realitätsflucht
- Intoleranz
wie stärke ich das halschakra?
- Ich beschäftige mich mit meinen Bedürfnissen und Wünschen
- Ich spreche meine Wünsche und Bedürfnisse aus
- Ich kümmere mich um meine sprachlichen Ausdrucksmöglichkeiten
- Ich besuche vielleicht einen Gesangsunterricht oder einen Rhetorikkurs
- Ich beschäftige mich mit der Sprache, indem ich lese oder schreibe
- Ich schreibe meine Gedanken und Gefühle nieder
asanas und pranayama
- der Fisch
- das Kamel
- die Katz & Kuh
ätherische öle zur stärkung des halschakra
Meine persönlichen Öl-Tipps:
- Weihrauch - das Öl der Wahrhaftigkeit
- Grapefruit - reinigend, angstlösend
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